Welch schöneren Anblick kann es nach 70 Kilometer auf dem Renner geben, als diesen? Gestärkt mit dieser Portion an reinen Kohlehydraten und isotonischer Flüssigkeit, waren die restlichen 40 Kilometer am Samstag ein Klacks. Naja fast.
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bin ich von dem, was man eine gute Form nennt. Meine Standardrunde mit 14 km bin ich eben in 1:15 und einem Durchschnittspuls von 165 rumgewalzt. Für den dritten Trainingslauf nach gut acht Wochen Zwangspause kann ich aber wahrscheinlich auch nicht mehr erwarten. Klar, meine Fasterei bremst auch ein wenig, sorgt aber wenigstens dafür, dass man nicht . . . → Read More: Meilenweit entfernt Zusammen mit einem Vereinskollegen habe ich für die Seite unseres Fahrradvereines einige Tourenvorschläge in der nördlichen Oberpfalz gemacht. Wenn man so eine Tour erstellt, macht das einige Arbeit. Erst muss man die Strecke abfahren, dann bei (in unserem Fall) Bikely die Tour nachzeichnen und vorallem eine Tourenbeschreibung schreiben. Dazu dann noch gegebenenfalls ein paar . . . → Read More: Lehne dankend ab |
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